[...] dopuszcza do sparowania) Bo są też u nas tyfusy ... Najcięższy waży 130 kg :P No a powracająć do rużnicy wagowej 10-15 kg noto chyba też troche przeszkadza co ?? :D Ja to teraz troche wagi musze zrobić nie ma bata ... do końca roku szkolnego do przynajmniej 60 kg musze dojść :) Kupiłem sobie nawet Mutant Mass :) 6.8 kg a dałem 180 zł ale nie [...]
[...] że nie da Ci się prztłumaczyć zamów sobie na necie tak jak mój kumpel najmocniejszą kreatynę ch... wie skąd bierz ją a potem zobaczysz, że efekt jest do du....!!!Tak jak on teraz tak to go zdepromowało, że nawet pompek nie robi wszystko rzucił!!! No bo po co ludzie mówili mu, że po tym macho bedzie głupota!!! Więc po co miałby dalej ćwiczyć jak [...]
[...] - cale cialo musi byc silne zgodnie z zasada ze jestesmy tak silni jak silny jest nasz najslabszy miesien :) Podsumowujac: wypelnij ankiete albo chociaz napisz jak cwiczysz to moze cos poradzimy. Jesli tylko chcesz sie teraz podciagac to ja osobiscie nie wiedze wiekszego sensu sie szarpac. No ale zawsze mozesz probowac robic po swojemu :)
Umieszczam rowniez diete(a wlasciwie sklad) ktora teraz uzywam: I posilek: maslanka z platkami owsianymi, rodzynkami i kawalkiem brzoskwini II posilek: koktajl z owocow lub sam owoc III posilek: piersc z kurczaka z warzywami i brazowym ryzem(pol woreczka) IV posilek: wafle ryzowe + salatka, mizeria V posilek: mizeria lub twarog A gdzie zdrowe [...]
[...] za bardzo po co ta napinka kolegów a co do tego zdjęcia było robione około pół roku temu miałem akurat w telefonie wiec wrzuciłem od tego czasu np łapy mi urosły nie powiem wrzucam zdjęcie na dowód ale ogólnie teraz jest kiepsko mimo w miarę dobrej diety i suplementacji waga stoi w miejscu /SFD/2016/9/30/4af7132d48a14c2fbab484cc33577fc4.jpg
qazar, przeczytalam link, ktory podales bardzo ciekawy moim zdaniem, ale... wlasnie, zawsze owe ale... bylam tyle lat na diecie, raz chudlam raz... mam teraz problem, bo zawsze wydaje mi sie, ze jem za duzo. czy mam wszystko wazyc? liczyc kalorie? mam tez problem w ukladaniu posilkow. nie moge jesc wielu rzeczy ze wzgledu na alergie. zjadanie 6-7 [...]
Przemiana super, nawet z użyciem pewnych zabawek to i tak widać że się nie obijałeś i jest konkretnie A z tym 4 miesiącami to ludzie nie bierzcie wszytskiego tak na poważnie napisał sobie tak i teraz pewnie ma ostrą beke z niektórych małolatów co to w cuda wierzą
Mowilem ze dieta slaba ale czytajcie uwaznie teraz tak jest od kiedy robie po 10/11h to co ja mam brac do pracy.. A ja opisalem wczorajszy dzien wiec to nie znaczy ze tak jest codziennie. No ale wiem ze to jest slaba dieta... Ale mimo wszystko na takim cyklu nawet bez diety powinno isc
[...] właśnie tak oceniamy osiłków. Jako napakowanych kolesi , którzy muszą mięć piękną dziewczynę. Jest to jedna z ocen, jedna z twarzy naszych osiłków. Bywa i tak. Poszukajmy teraz bardziej optymistycznej wersji siłacza. Czuje że w historii znajdziemy ich wielu. 3. Historia Samson /SFD/Images/2016/3/14/2faa9d8d284b48078c64e3897cfb1c77.jpg Jedna z [...]
Sam sie kiedys podniecalem wrestlingiem, najlepsza dla mnie federacja byla WWF (bo ona leciala na SkyOne zanim nie zakodowali ) a zawodnikiem Lex Luger (kreowany na "american hero", taki troche podobny z twarzy do MacGyvera - ktorym, nomen omen, tez sie strasznie emocjonowalem). A mialem wtedy lat z 8 albo i 9 nawet... Teraz sklaniam [...]
fakt dokładnie nie wiem ale skoro teraz trzymając się założonej diety jestem ciągle głodny, a zgodnie z wyliczeniem to kolo 3000kcal, wcześniej musiałem jeść dużo więcej .
ja nie mowie ze branie jest dobre i ze trzeba brac ale sa rzeczy ktorych na sucho nie osiagniesz,a koksow sie juz nie wytepi:((( a sport teraz jest strasznie sprzedajny:(( liczy sie zysk a reszte maja w dupie licza sie tylko nike ,reebok, adidas:)))))wiec po trupach do celu, dlatego dla mnie liczy sie tylko ten sport robiony z milosci i pasji do [...]
[...] Wyciskanie oraz MĆ powodowały nasilające sie bóle w kręgosłupie. Zmniejszyłem obciążenie i bardziej skoncentrowałem sie na technice i bóle znikneły. Podciąganie powoduje do teraz nieznośny ból prawego barku. Do tej pory nie moge sobie z tym poradzić Ból w łokciach spowododowany złą techniką i za dużym ciężarem przy francuskim wyciskaniu. Ból w [...]
[...] takie, ale czy to ma dalej sens. Okaże się w praniu. jeżeli chodzi o wysyłanie maili to pół biedy, ogólnie jeżeli chodzi o zasady i formułę to wydaje mi się że wszystko teraz idzie w kierunku biznesu i pod publikę.... reklama, sponsoring ... pieniądz się kręci.... wymiana kadry z czasem zawsze musi nadejść, ale przyzwyczaiło się już do [...]
[...] - Ten pojedynek to klucz, który otwiera wszystkie zamki. Zwycięstwo zapewni mi szansę walki o pas. Pracowałem na to od pierwszego dnia, w którym założyłem na dłonie rękawice bokserskie. To była naprawdę długa droga, ale teraz jestem tutaj i nikogo nie zawiodę - oświadczył Solis. bokser.org Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2010-10-28 10:41:55
[...] 30-letni pięściarz. - Pobiję Austina, a później zdobędę pas WBC. W końcu doczekałem się szansy na walki o zawodowe mistrzostwo świata. Moje amatorska kariera była bogata w sukcesy, ale teraz udowodnię wszystkim, że mogę być najlepszy również jako bokser zawodowy – uważa Solis. http://www.bokser.org/content/2010/11/23/125513/index.jsp
Jeszcze jeden ważny czynnik- Kliczki są teraz bez głodu walki, a i tak łatwo wygrywają. Strach pomyśleć co będzie jak któryś przegra i dojdzie do rewanżu... W Haye'a zbytnio nie wierzę z braćmi. Podobno gdyby doszło do walki Władimir Kliczko z Haye, to kurs na Władka byłby ok. 1,7. Od dłuższego czasu nie gram u buków, ale w takim przypadku [...]
Zacząłem stosowanie Ari 1 TAB a potem 0.5 e3d. Za jakiś tydzień zrobię badania. Na prolaktynę poszło 0.5 caba... Teraz pytanie troszkę z innej beczki. Kontrolując cały czas badania ile można ciągnąć taki pierwszy cykl. Planowałem masę robić jakieś 6 miesięcy a potem redukcję. Jak to najlepiej rozegrać. Z góry dzięki za pomoc :-)
Pierogi Ruskie Po Siłowni??
